Mùa hè kèm nắng nóng và nhiệt độ cao nhất trong năm là thời điểm dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi có sức đề kháng yếu.
Sau đây, KARMA mách bạn các chú ý khi chăm sóc người cao tuổi ra dưới tiết trời oi bức và nhiệt độ cao.
Đột quỵ:
Theo sở y tế Nam Định, số ca bệnh đột quỵ ở người cao tuổi xảy ra vào mùa hè cũng khá cao do thay đổi nhiệt độ cùng chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống và nguy cơ cao ở những người có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường…
Thời điểm xảy ra đột quỵ ở người cao tuổi thường là chiều tối hoặc nửa đêm về sáng lúc mà cả thân nhiệt lẫn nhiệt độ có nhiều thay đổi. Nhiệt độ càng cao thì mức độ đột quỵ càng nặng.
Do đó hạn chế tránh để người cao tuổi vận động hoặc đưa họ ra ngoài trời vào thời điểm này.
Rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là một trong những chứng bệnh phổ biến trong mùa hè. Dưới nhiệt độ cao, thực phẩm nếu để ở ngoài trời một thời gian dài nhanh chóng bị ôi thui. Khi không may sử dụng thực phẩm này, người cao tuổi dễ bị ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy gây mất nước và chất điện giải.
Ngoài ra, chế độ ăn uống chưa hợp lý trong mùa hè nên thường gây ra không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón. Tất cả làm cho người cao tuổi khó chịu, gây lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc hoặc kém ngủ, mất ngủ kéo dài.
Vậy nên, hãy cung cấp một chế độ ăn cùng thời gian ăn uống lành mạnh khoa học cho người cao tuổi để ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa.
Bệnh tim mạch
Vào những ngày nắng của mùa hè, người cao tuổi thường ra mồ hôi nhiều mà không kịp được cung cấp nước sẽ dẫn đến cơ thể bị mất nước và chất điện giải.
Việc mất nước ở người cao tuổi gây ra những thay đổi khó chịu ở cơ thể như mệt mỏi, tay chân bủn rủn không có sức lực, hay quên và cáu gắt; thậm chí nguy cơ truỵ tim mạch khá cao khi tình trạng mất nước kéo dài.
Vì thế, người chăm sóc hãy ghi nhớ cho người cao tuổi uống nước thường xuyên, ăn nhiều rau và hoa quả để cơ thể luôn có đủ nước và các chất điện giải; tránh lạnh đột ngột.
Các bệnh khác cần chú ý
Vào hè, bệnh đau nhức xương khớp ở người cao tuổi thường phát tác ở các bộ phận quan trọng như các khớp gối, cột sống thắt lưng, khớp bàn tay, bàn chân và thường xuyên ở vai gáy, đau nhức khớp gối khi người cao tuổi bị mất ngủ, trằn trọc do không khí oi bức vào mùa hè ngay cả vào ban đêm.
Ngoài ra, một số bệnh về da cũng thường gặp ở người cao tuổi vào hè như viêm da dị ứng gây ngứa. Hay bệnh zona là bệnh do vi rút gây ra và thường chúng ký sinh sẵn trong cơ thể một số người đã từng bị bệnh thủy đậu, say nắng, v.v
Chăm sóc người cao tuổi là một việc không dễ dàng, đòi hỏi nhiều tình thương cũng như sự kiên nhẫn. Vậy nên, KARMA hi vọng bài viết này sẽ phần nào mang đến những kiến thức hữu ích cho người chăm sóc chăm lo người cao tuổi hàng ngày.
