Trong bài viết tuần trước, chúng ta đã nói về việc làm thế nào để giảm nguy cơ bị ngã cho người già và cách xử lý nếu điều đó không may xảy ra. Tuần này, Karma sẽ hướng dẫn chúng ta cách hỗ trợ người cao tuổi điều chỉnh bàn để chân, để họ cảm thấy thật thoải mái khi ngồi trên xe lăn.
Tác dụng của bàn để chân đối với người dùng là gì?
Như đã biết, bàn để chân giúp người dùng ngồi vững và thoải mái trên xe lăn. Tuy nhiên, nếu đặt sai vị trí, nó sẽ gây căng đau cho vùng khác của cơ thể. Chẳng hạn:
- Bàn để chân quá thấp, người ngồi sẽ cảm thấy khó chịu vùng đùi trước và sau đầu gối.
- Bàn để chân quá cao, vùng mông sẽ là nơi chịu ảnh hưởng.
Về lâu về dài, việc ngồi sai vị trí như thế này sẽ gây ra các cơn đau mãn tính phần lưng dưới, tăng áp lực tì đè lên phần hông đùi, cũng như các vấn đề về tiêu hóa khác.
Hậu quả của việc để chân quá cao hay quá thấp. Nguồn: Karma Medical Youtube | How to prepare your S-Ergo 125
Vậy điều chỉnh bàn để chân thế nào cho đúng ?
Chúng ta biết được bàn để chân đã ở đúng vị trí, khi thấy phần mông người ngồi chạm đến tựa lưng và phần đùi song song với ghế ngồi. Mặt sau đầu gối, tạo với đùi một góc nhỏ hơn 90 độ, bàn chân đặt thoải mái trên 2 giá đỡ. (xem hình bên dưới)
Bàn để chân đã đặt đúng vị trí nếu thấy phần đùi song song với ghế ngồi. Nguồn: Karma Medical Youtube | How to prepare your S-Ergo 125
Làm thế nào với trường hợp người ngồi bị co cơ đùi sau ?
Co cơ đùi là tình trạng thường gặp ở người dùng cao tuổi
Thường thì, bàn để chân xe lăn được thiết kế phù hợp với phần lớn mọi người. Tuy nhiên, nếu người dùng bị co cứng cơ đùi sau, thì việc đặt chân xuống giá đỡ rất khó khăn, thậm chí là không hạ chân xuống được. Trường hợp này, bàn để chân thông thường có thể làm cơ sau bị kéo căng, gây khó chịu cho người ngồi. Để giảm khó chịu, họ dần trượt ra khỏi xe theo bản năng, nhưng càng như thế, cơ thể càng bị ngồi sai tư thế và khó chịu hơn.
Giải pháp cho trường hợp bị co đùi
Phương pháp 1: Tháo đai chân trên ghế xe lăn, tạo không gian để người dùng thoải mái đặt chân về sau. Giải pháp này cho phép người ngồi để chân ra sau, đầu gối với đùi tạo thành một góc nhỏ hơn 90 độ.
Phương pháp 2: Thay đổi vị trí đai chân, treo ngang ở phía dưới ghế ngồi, giúp sử dụng như một bàn để chân phụ ( xem hình bên dưới ). Một phương án khác vừa sáng tạo, vừa hỗ trợ người dùng tuyệt đối, Chúng ta có thể cải tiến đai chân ở nhà, để phù hợp với nhu cầu của người cao tuổi.
Trái: Đai chân cố định ở phía trước
Phải: Đai chân làm thành bàn để chân phụ
Đai chân của Agile có thể dễ dàng tháo lắp và cải tiến lại như một bàn để chân phụ, hỗ trợ người già ngồi vững và thoải mái trên xe.
Kết luận
Điều chỉnh bàn để chân là một cách để người cao tuổi ngồi vững và không bị trượt ra khỏi xe. Ngoài ra, để tìm kiếm chiếc xe phù hợp và nhận hỗ trợ tư vấn hãy xem tại Karma Medical Vietnam.
