Trong bài viết tuần trước, chúng ta đã nói về việc làm thế nào để giảm nguy cơ bị ngã cho người già và cách xử lý nếu điều đó không may xảy ra.  Tuần này, Karma sẽ hướng dẫn chúng ta cách hỗ trợ người cao tuổi điều chỉnh bàn để chân, để họ cảm thấy thật thoải mái khi ngồi trên xe lăn.

Tác dụng của bàn để chân đối với người dùng là gì?

Như đã biết, bàn để chân giúp người dùng ngồi vững và thoải mái trên xe lăn. Tuy nhiên, nếu đặt sai vị trí, nó sẽ gây căng đau cho vùng khác của cơ thể. Chẳng hạn:

• Bàn để chân quá thấp, người ngồi sẽ cảm thấy khó chịu vùng đùi trước và sau đầu gối.
• Bàn để chân quá cao, vùng mông sẽ là nơi chịu ảnh hưởng.

Về lâu về dài, việc ngồi sai vị trí như thế này sẽ gây ra các cơn đau mãn tính phần lưng dưới, tăng áp lực tì đè lên phần hông đùi, cũng như các vấn đề về tiêu hóa khác.

Hậu quả của việc để chân quá cao hay quá thấp. Nguồn: Karma Medical Youtube | How to prepare your S-Ergo 125

Vậy điều chỉnh bàn để chân thế nào cho đúng ? 

Chúng ta biết được bàn để chân đã ở đúng vị trí, khi thấy phần mông người ngồi chạm đến tựa lưng và phần đùi song song với ghế ngồi. Mặt sau đầu gối, tạo với đùi một góc nhỏ hơn 90 độ, bàn chân đặt thoải mái trên 2 giá đỡ. (xem hình bên dưới)

Bàn để chân đã đặt đúng vị trí nếu thấy phần đùi song song với ghế ngồi. Nguồn: Karma Medical Youtube | How to prepare your S-Ergo 125

Làm thế nào với trường hợp người ngồi bị co cơ đùi sau ?

Co cơ đùi là tình trạng thường gặp ở người dùng cao tuổi

Thường thì, bàn để chân xe lăn được thiết kế phù hợp với phần lớn mọi người. Tuy nhiên, nếu người dùng bị co cứng cơ đùi sau, thì việc đặt chân xuống giá đỡ rất khó khăn, thậm chí là không hạ chân xuống được. Trường hợp này, bàn để chân thông thường có thể làm cơ sau bị kéo căng, gây khó chịu cho người ngồi. Để giảm khó chịu, họ dần trượt ra khỏi xe theo bản năng, nhưng càng như thế, cơ thể càng bị ngồi sai tư thế và khó chịu hơn.

Giải pháp cho trường hợp bị co đùi

Phương pháp 1: Tháo đai chân trên ghế xe lăn, tạo không gian để người dùng thoải mái đặt chân về sau. Giải pháp này cho phép người ngồi để chân ra sau, đầu gối với đùi tạo thành một góc nhỏ hơn 90 độ. 

Phương pháp 2: Thay đổi vị trí đai chân, treo ngang ở phía dưới ghế ngồi, giúp sử dụng như một bàn để chân phụ ( xem hình bên dưới ). Một phương án khác vừa sáng tạo, vừa hỗ trợ người dùng tuyệt đối, Chúng ta có thể cải tiến đai chân ở nhà, để phù hợp với nhu cầu của người cao tuổi.

Kết luận

Điều chỉnh bàn để chân là một cách để người cao tuổi ngồi vững và không bị trượt ra khỏi xe. Ngoài ra, để tìm kiếm chiếc xe phù hợp và nhận hỗ trợ tư vấn hãy xem tại Karma Medical Vietnam.

Sản phẩm tiêu biểu:

Xe lăn gọn nhẹ “SOMA 215”

Xe lăn siêu gọn nhẹ cao cấp “Ergo Lite”

The post Làm Thế Nào Để Chỉnh Bàn Để Chân Xe Lăn Giúp Người Lớn Tuổi? first appeared on Xe lăn KARMA.

Xe lăn không thường xuyên được khử trùng và làm sạch sau thời gian dài sử dụng, có khả năng trở thành điểm nóng cho những vi trùng như staphylococcus aureus gây bệnh viêm da, Pseudomonas aegurinosa gây viêm phổi…

Dưới đây là những điểm nóng mà vi khuẩn, vi rút sinh sôi nảy nở trên xe lăn: 

1. Đệm ngồi: đây là vị trí tiếp xúc nhiều nhất với mồ hôi, dịch cơ thể của người dùng, đặc biệt là là vào mùa hè.  Khu vực này nếu không vệ sinh sạch sẽ , rất dễ gây nhiễm trùng tiết niệu, áp xe, loét mông cho người sử dụng.

2. Miếng đệm lưng: Miếng đệm phía sau chạm vào vùng da lưng – một khu vực rộng lớn và cũng dễ bị ướt mồ hôi . Đây là nơi sinh sản ưa thích của bệnh ghẻ.

3. Tay đẩy, tay vịn: Các bộ phận thường xuyên tiếp xúc với tay người hỗ trợ, có thể làm lây lan các bệnh truyền nhiễm.

4. Lốp xe: Đây là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với mặt đất,  lăn qua nhiều môi trường khác nhau, và cũng khó vệ sinh nhất của xe lăn.

Vậy làm sạch một chiếc xe lăn như thế nào?

Dưới đây là năm điều cần chú ý để làm sạch xe lăn đơn giản theo nguồn Karma Medical Taiwan:

LƯU Ý 1

Lau Khung Xe Bằng Khăn Ẩm

Khung xe có thể được lau đơn giản bằng một miếng vải ẩm. Nếu cần làm sạch thêm, hãy sử dụng chất tẩy yếu. Không sử dụng dung môi hữu cơ hoặc chất lỏng mạnh như toluene và chất tẩy rửa nhà bếp.

Tần suất đề xuất: hàng ngày

LƯU Ý 2

Đệm Ghế và Đệm Lưng Làm Sạch Bằng Chất Tẩy Nhẹ 

Nếu có thể, hãy chọn đệm ngồi và đệm lưng với công nghệ kháng khuẩn, có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng một cách hiệu quả. Sử dụng chất tẩy yếu để giặt và phơi khô. Không nên dùng máy giặt để tránh làm hỏng đệm.

Tần suất đề xuất: hàng tháng

LƯU Ý 3

Kiểm Tra Miếng Đệm Tay Vịn

Miếng đệm tay vịn bị hư hỏng dễ khiến vi khuẩn phát triển, vì vậy chúng cần được sửa chữa và thay thế ngay lập tức.

Tần suất đề xuất: sáu tháng một lần

LƯU Ý 4

Lau Khô Khi Ướt Mưa

Mưa khiến xe lăn và đệm bị ẩm ướt, là môi trường ưa thích của vi khuẩn. Hãy dùng vải khô lau sạch khung, phơi sấy đệm ngồi cũng như tựa lưng trước khi sử dụng.

Tần suất đề xuất: Vào những ngày mưa

LƯU Ý 5

Làm Sạch Trục Bánh Trước và Sau

Tóc, rác, dây nhợ có thể bị kẹt trên trục xoay của bánh xe. Hãy nhớ làm sạch trục để tránh hư hại các bạn nhé. Ngoài ra, đừng quên kiểm tra bánh xe xem có bị hao mòn nhiều chưa, để thay thế kịp thời.

Tần suất đề xuất: hàng tháng

Trên đây là 5 bước đơn giản để xe yêu luôn sạch sẽ, bảo vệ sức khỏe cho người dùng. Nhất là trong bối cảnh dịch corona đang diễn biến phức tạp, việc vệ sinh xe lăn càng trở nên cần thiết. Đừng bỏ lỡ bài viết chuyên đề hỗ trợ người dùng xe lăn phòng chống Covid nhé!

KARMA chúc chúng ta luôn mạnh khỏe, vui vẻ, vững tin cùng nhau vượt qua đại dịch!

Làm Thế Nào Để Bảo Vệ Bạn Khỏi Covid 19

Làm Thế Nào Để Chỉnh Bàn Để Chân Xe Lăn Giúp Người Lớn Tuổi?

The post 5 Điều Cần Phải Lưu Ý Để Làm Sạch Xe Lăn Theo Khí Hậu Việt Nam first appeared on Xe lăn KARMA.